Se você é uma daquelas pessoas que buscam incessantemente por uma cintura mais fina, provavelmente já considerou o uso de cintas modeladoras, espartilhos ou corseletes. No entanto, é importante entender os efeitos que esses acessórios podem ter em nosso corpo. Neste post, vamos abordar esse assunto e discutir a importância de treinar o músculo transverso, nosso espartilho natural, para alcançar resultados estéticos e de saúde duradouros.
A dependência das cintas modeladoras:
Muitas pessoas se tornam dependentes do uso desses acessórios, mas é fundamental ter cuidado. Devemos distinguir as cintas pós-operatórias ou pós-parto, que seguem as orientações médicas, das cintas modeladoras para afinar a cintura. Se você já se tornou dependente desses acessórios, é hora de repensar seu uso e tomar medidas para treinar sua cintura natural.
O papel do músculo transverso:
Nosso corpo possui um espartilho natural chamado músculo transverso. Ele é responsável por toda a linha da cintura e pode proporcionar resultados estéticos e de saúde incríveis quando devidamente treinado. Ao usar uma cinta modeladora, especialmente aquelas com barbatanas laterais, você acaba tornando sua musculatura preguiçosa. A cinta assume o trabalho que seu músculo deveria fazer, impedindo-o de sustentar, comprimir e manter sua postura corretamente.
Músculo transverso do Abdômen
Os efeitos negativos do uso de cintas modeladoras:
Muitas pessoas acreditam que o uso da cinta pode melhorar a postura, mas isso é uma grande ilusão. Embora a cinta possa forçá-lo a manter a coluna reta, os danos que ela causa são muito maiores. O uso contínuo da cinta pode levar a dores nas costas, incontinência urinária e até mesmo deslocamento de órgãos internos, como útero, bexiga e reto. Essas são consequências sérias e devem ser levadas em consideração antes de usar uma cinta modeladora.
O acúmulo de gordura em outras áreas :
Quando você comprime a cintura com uma cinta modeladora, a gordura não se deposita nessa região. Em vez disso, ela se desloca para outras áreas do corpo. Esse acúmulo de gordura pode ocorrer na parte inferior do abdômen, causando a descida dos órgãos internos. Além disso, é comum observar acúmulo de gordura na região das axilas, peitoral e no Monte de Vênus (região íntima). Vale a pena pagar esse preço?
Os riscos para a saúde :
É importante ressaltar os riscos que o uso prolongado desses acessórios pode trazer para sua saúde. O espartilho (corset) pode diminuir a capacidade de expansão torácica, causando prejuízos respiratórios e posturais. Além disso, pode acarretar a descida da bexiga e desenvolver disfunções do assoalho pélvico. Essas complicações podem levar a problemas de saúde graves, como hérnias de disco e outros danos musculares.
Em vez de depender de acessórios como cintas modeladoras e espartilhos, é essencial treinar o músculo transverso, nosso espartilho natural. Existem métodos eficazes para isso, como os exercícios hipopressivos e a respiração com ativação profunda. Ao treinar seu espartilho natural, você alcançará resultados muito mais satisfatórios, tanto esteticamente quanto em termos de saúde.
Se você já se tornou escravo desses acessórios, é hora de se libertar. Eles podem causar sérios danos à sua saúde a longo prazo. O espartilho natural do seu corpo é mais eficiente e seguro para alcançar a cintura dos sonhos.
Hipopressivo
É fundamental buscar métodos seguros e eficazes para alcançar a cintura dos sonhos, como os exercícios hipopressivos e a respiração com ativação profunda. Liberte-se da dependência dos acessórios e treine seu espartilho natural para obter resultados duradouros e que não comprometem a sua saúde !
Para complementar seu conhecimento sobre sua Cinta Natural recomendo conferir o vídeo : CINTA MODELADORA: Será que funciona mesmo para afinar a cintura? Assista agora mesmo e dê um passo a mais em direção à conquista da cintura dos seus sonhos!
