
Exercícios Hipopressivos para Fechar a Diástase
Exercícios Hipopressivos para Fechar a Diástase A diástase abdominal é uma condição comum entre mulheres, especialmente após a gestação. Essa separação dos músculos retos do abdômen pode gerar desconforto estético, dores lombares e prejuízos à postura. No entanto, com os