Chega de Vergonha, Escapes ou Desconforto com Apenas 10 Minutos por Dia!!

O app que fortalece seu assoalho pélvico, reduz escapes de urina e aumenta o prazer — mesmo que você nunca tenha feito exercícios íntimos antes.

Transforme sua Saúde Íntima com o PELVEFIT

No PELVEFIT você vai ter:

Se você nunca fez exercícios pélvicos e gostaria de começar do jeito certo

Para quem é PELVEFIT

O PelveFit foi criado especialmente para mulheres que desejam cuidar da saúde íntima de forma prática, acolhedora e eficaz — sem precisar sair de casa.
Se você sente que algo está “fora do lugar” no seu corpo, pode ser o momento de fortalecer o centro da sua saúde: o assoalho pélvico.

Deseja fortalecer o assoalho pélvico

 De forma simples e prática

Treinos rápidos, sem equipamentos e que você pode fazer em qualquer lugar.

Tem Escapes de Xixi

 Quer acabar com os escapes urinários e melhorar o controle da bexiga.

 Recupere a confiança no dia a dia com exercícios eficazes e guiados.

Foi Diagnosticada com prolapso

Sente um peso ou pressão na região íntima

Fortalece seus músculos do Assoalho Pélvico, melhora sustentação dos orgãos, diminui o peso e desconforto na região íntima.

Sente Dores e desconforto

Sente desconforto e dores. Uma consequência física disso é a baixa lubrificação

Aumento da Lubrificação de 64% para quem pratica a Ginástica íntima.

Veja o PELVEFIT por dentro

Você terá acesso imediato a…

Central de conteúdos sobre saúde feminina

Descubra tudo o que você nunca te contaram sobre seu corpo: lubrificação, diástase, escapes urinários, prazer e muito mais — em uma linguagem leve e direta.

Treinos extras práticos e rápidos

Não precisa de equipamentos, nem tempo de sobra. O PelveFit te guia em uma rotina eficiente, segura e possível — até nos dias mais corridos.

Séries inteligentes para objetivos reais

Escolha entre treinos para fortalecer, relaxar ou controlar — com instruções simples e progresso visível, mesmo para quem nunca treinou antes.

Mini curso Pilares do Hipopressivo

Aulas práticas que te mostram como ativar a musculatura profunda e turbinar seus resultados com a famosa Técnica da Barriga Negativa.

Olha o que dizem sobre o
PELVEFIT

Nunca imaginei que exercícios tão simples pudessem fazer tanta diferença! Comecei com o nível iniciante e, em poucas semanas, senti muito mais controle da bexiga e mais confiança no meu dia a dia. Recomendo para todas as mulheres!

T M - Belo horizonte-MG

O PelveFit mudou minha relação com o meu corpo. Eu sempre tive dificuldade com a lubrificação e desconforto durante as relações, mas após algumas semanas de prática, sinto muito mais prazer e segurança!

JL - Salvador - BA

Antes, eu nem sabia que precisava fortalecer o assoalho pélvico! Comecei o programa sem muitas expectativas, mas agora vejo o quanto isso impacta minha postura, minha autoestima e até minhas dores na lombar. Simplesmente incrível!

AC- Belo Horizonte - MG

Eu achei ótimo complementar o hipopressivo que já faço com a Dra Jamila. Ela como sempre super preocupada com nosso bem-estar! Amei

MS - Belo Horizonte-MG

Você terá tudo o que precisa para cuidar da sua saúde íntima
com constância e leveza

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R$ 29, 90
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Para quem está pronta para transformar sua rotina com suporte, bônus e constância.
Acesso completo ao app
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7 dias de garantia incondicional

Eis aqui o nosso acordo: Você tem 7 dias para experimentar o conteúdo e se ainda achar que ele não faz sentido para você, basta enviar um pedido para minha equipe e nós reembolsaremos 100% do valor pago.

Essa é a nossa forma de te mostrar o quanto estamos comprometidas com o seu resultado!

Quem está por trás do PelveFit?

Jamila Simão

Fisioterapeuta com mais de 20 anos de atuação. Ao longo da minha trajetória, me especializei em disfunções do assoalho pélvico, diástase abdominal e na aplicação do método hipopressivo — técnicas que transformaram não só a vida das minhas pacientes, mas também a minha.

Minha maior conquista é ver mulheres recuperando a autoestima, o prazer e o controle sobre o próprio corpo. Acredito que cuidar da saúde íntima é um ato de amor e liberdade — e foi com essa missão que nasceu o PelveFit.

Perguntas frequentes

Sim! O PelveFit foi criado para mulheres de todos os níveis — inclusive iniciantes. Os treinos são guiados e organizados por fases: iniciante, intermediário e avançado. Você evolui no seu tempo, com acompanhamento seguro e explicações claras.

Não! Todos os exercícios do PelveFit são pensados para serem feitos em casa, sem nenhum equipamento. Você só precisa do seu corpo, alguns minutos por dia e o seu celular.

Você terá acesso a um grupo exclusivo de suporte no WhatsApp, onde poderá tirar dúvidas diariamente com uma fisioterapeuta especialista. É como ter uma orientação profissional no seu bolso.

Você terá acesso  completo enquanto a assinatura estiver ativa. Você pode usar todos os recursos, fazer os treinos, acompanhar seu progresso e participar da comunidade de alunas durante o período vigente do seu plano.

Tudo bem! O PelveFit foi feito para se adaptar à sua rotina. Os treinos são curtos (alguns com apenas 5 minutos), e você pode fazer no seu tempo. O importante é manter a constância e celebrar cada avanço!

O PelveFit é seguro para mulheres saudáveis e foi desenvolvido com base em princípios da fisioterapia pélvica. Se você tem condições específicas como cirurgia recente, gravidez de risco ou dores intensas, consulte um profissional antes de iniciar os exercícios.

Sim! Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento, diretamente pela plataforma de pagamento. Além disso, oferecemos 7 dias de garantia incondicional — se não gostar, devolvemos 100% do valor.

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